Muchas fechas son creadas en busca de un beneficio comercial y quizás esta del mismo modo, pero muchos celebrarán el “Día del Café Peruano” este 26 de Agosto, anunciando que es con el fin de promover el consumo de café y cuidar nuestra salud.
Aquí algunos beneficios para la salud que debes conocer:
1. El café aunmenta tu nivel de energía y la función cerebral que incluye memoria, tiempo de reacción y función cognitiva.
2. El café es un ingrediente clave en los suplementos para bajar de peso.
3. El café hace circular la grasa por el flujo sanguíneo y lo utilizamos como fuente de energía.
4. Te ayuda a consumir vitaminas B2 y B5, magnesio y potasio.
5. Ayuda a ser menos vulnerables a la diabetes tipo II.
6. Puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer.
7. Ayuda a combatir la depresión y tener una vida más feliz.
8. El café es una fuente de antioxidantes y se refleja en el consumo de la población occidental.
