Día a día consumimos alimentos que, sin pensarlo, están generando una dependencia en nosotros. Tal vez los consumimos porque están a la mano, o porque es lo más fácil de preparar o comprar. Pero éstas sólo son excusas. En realidad estamos creando una adicción en nuestro cerebro con respecto a algunos alimentos.
1. Una de las adicciones mundiales más reconocida es a las bebidas con azúcar y gas. El consumo de
éstas incrementa velozmente.
2. Si algún bocadillo fuera de las horas de comida es consumido sin poder guardar algo para después, también es una adicción. Queremos terminar todo el empaque y, en especial, las bolsas de frituras, como papas.
3. Aunque no lo crean, el ingerir hamburguesas y pizzas genera en el cerebro una sensación de placer al modo de pequeñas dosis de estupefacientes.
4. Quien está triste consume helado. Ésto pasa en las películas, e inconscientemente muchas personas lo imitan y no terminan con su depresión hasta consumir el último bocado.
