Según Coffee and Health el beber una taza de café logrará aumentar tu frecuencia cardíaca, que normalmente son entre 60 a 80, de 100 latidos por minuto, tardando casi una hora para que tu organismo se regule. Además puede ocasionar presión arterial, ya que, al tomar café las arterias suelen contraerse.
No todo es malo en el café, su consumo puede beneficiar de diversas formas al ser humano como evitar el cáncer a la piel, Alzheimer y diabetes tipo 2.
- Tomar 1 taza de café: Todo tranquilo.
- Tomar 2 taza de café: Quita el sueño.
- Tomar 3 taza de café: Acelera el metabolismo.
- Tomar 4 taza de café: Riesgo a osteoporosis.
- Tomar 5 taza de café: Aumento de colesterol de 6% a 8% .
- Tomar 6 taza de café: Ganar de miccionar.
- Tomar 7 taza de café: Ulceras y acidez estomacal.
- Tomar 8 taza de café: Aumento de la posibilidad de cáncer.
- Tomar 9 taza de café: Atenta contra el sistema reproductivo.
Dato curioso: Una taza de café puede contener hasta 10 miligramos de cafeína y se recomienda que al día no se deba pasar de 400 miligramos. Además, el café está en la lista de las cuatro bebidas más consumidas en el mundo, claro luego del agua y la cerveza.
